Et si ton mal-être ne venait pas de ta tête mais de ton corps?

Je suis certaine qu'il t'est déjà arrivé d'avoir envie de tout planter là et partir vivre à l'autre bout du monde ou du moins là où on te foutra la paix.
Je suis certaine qu'il t'es déjà arrivé de n'avoir envie de voir personne sauf tes supers potes de Netflix pour oublier que tu ne sais plus quoi faire de toi-même et que ta vie n'a plus de sens.
Je suis certaine aussi que tu as déjà voulu étrangler ton/ta collègue de travail parce qu'iel te tape définitivement sur les nerfs.
Je suis certaine que tu as parfois du mal à réfléchir, une boule dans le ventre, une énergie aussi élevée qu'une pile Duracel en fin de vie ou ton esprit qui part dans tous les sens la nuit où tu as vraiment besoin de te reposer parce que le lendemain tu as une grosse journée et que tu vas devoir être en forme pour assurer un max.
Je suis certaine qu'on t'a dit qu'il fallait apprendre à te détendre, faire une thérapie, prendre des anxiolytiques ou des antidépresseurs, ou des plantes, ou des tisanes, ou fumer un pétard ou boire (ou pèter) un coup. On t'a certainement aussi dit que quand on veut on peut, et que si ça n'allait pas mieux c'est probablement parce que tu y trouvais un avantage certain.

C'est horrible à vivre! Personne ne comprend et on finit par se sentir complètement perdu.e et impuissant.e. ( j'ai vécu ça moi aussi! )

Le truc, c'est que si tu te sens perdu.e et impuissant.e, c'est parce que tu crois que ton problème vient de ta tête alors qu'il vient de ton corps et plus précisément de ton système nerveux.